Nadal jest to głodówka i ilość bliska Twojemu BMR, co dalej powoduję patologię w organizmie. Tak, jak pisałem, sugeruję jak najszybciej wyjść z tego, dopóki nie jest za późno. Niestety organizm kobiet jest bardzo wrażliwy na tego typu głodówkę i zmiany hormonalne z niej wynikające mogą być już nieodwracalne. [...]
/SFD/2022/12/16/2890f650f2814bb2a6711fa8591000d3.jpg Sprawa alkoholu jest bardzo szeroka i nie na każdego działa alkohol tak samo. Kwestia osobniczej tolerancji i dawki jaką się przyjęło tego alkoholu. Do tego, że alkohol jest trucizna dla naszego organizmu nie trzeba chyba nikogo przekonywać bo każdy dorosły miał za sobą epizod alkoholowy, po [...]
[...] oraz skoliozę (skrzywienie boczne). W dużej mierze wpływ na nasz kręgosłup ma okres wzrostu i naturalne predyspozycje. Znaczący jest także nasz tryb życia i pozycje w jakich spędzamy większość dnia. Więcej problemów z kręgosłup mają osoby o małej aktywności ruchowej, spędzające dzień siedząc lub stojąc i ogólnie mało się ruszając. Trzeba [...]
[...] taniego roweru, od nieznanej osoby. Niestety nie wiemy, czy rzeczywiście rower może być kradziony, ale bez wątpienia jest taka możliwość. Nie pozostaje nic innego, jak udać się do siedziby straży miejskiej i sprawdzą oni specjalny numer, który posiada każdy rower i będzie wiadomo czy jest kradziony. Lepiej stracić w ten sposób rower niż [...]
/SFD/2017/5/15/aba44a1fec704b0eb520e4ad73e59b7d.jpg Wyczuwalne zgrubienie na jądrze może być objawem takich przypadłości, jak: zapalenie najądrza oraz jądra, torbiel jądra, wodniak jądra, skręt jądra. Bardzo istotne jest przeprowadzanie samobadania. Polega ono przede między innymi na: - porównaniu kształtu i wielkości obu jąder - najlepiej wykonać [...]
ilna - spox, ale się nie znasz zwyczajnie bo małe piersi są fajne bo większość kobiet nawet mając F mówią, że mają małe :D To tak jak z facetami, miłbyś 25 cm a i tak byś się martwił czy ni jest mały :P A dziewczyny nie są genetycznie przystosowane do rozwoju umięśnienia więc klata im się ne spompuje. A różnice między małymi a zgrabnymi biustami a [...]
Kopt cieszy mnie to, że wnioski, które wyciągasz są poprawne tzn. że często im większa siła tym większa moc i w boksie pojęcia te mogą być stosowane zamiennie. Nie jest tak jak twierdziłeś: "Istnieje wzór fizyczny na siłę. Siła to wypadkowa masy i przyspieszenia. A "moc" to jakieś z dupy wzięte albo z gwiezdnych wojen pojęcie, które [...]
[...] Chyba mowa tutaj nie o sile a pędzie? Albo ja też się powinienem cofnąć do podstawówki? Sama siłą ciosu może być tylko zmierzona za pomocą odpowiednich urządzeń, a tego nei ma jak zrobić w przypadku Aliego, Foremana, Listona itd. Bez tego typu pomiarów wszelkie gdybania "kto uderzał mocniej" to jakieś nieporozumienie IMO.
[...] garstka ludzi...To jednostki bardzo ciężko nie zaburzyć rozwoju takiego zawodnika... Foreman powiedział,że dzisiaj nie poszedłby na boks,a do MMA. Tak jak z Kliczkami,oni wychowali się w syfie na Ukrainie...Komuna.Oni nie mieli nic innego do roboty tylko zapjerdalać... Dzisiaj jest tyle pokus już na Ukrainie,że mogłoby ich [...]
jak tak patrze na walki sprzed lat i te wspolczesne rzadko to ogaldam ale akorat na potrzeby tematu sobie obejrzałem pare to pozatym co wyzej napisalem o zmianie taktyki ktora oczywiscie musi byc pod danego przeciwnika i pod same rpedyspozycje tez danego oksera to jednak niewidze znaczacych roznic pozatym
[...] możliwościami Earniego, przyznał, że nigdy nie miał do czynienia z tak dobrym i silnym zawodnikiem. Ponadto walczył między innymi z wieloma równie mocnymi zawodnikami, jak Ali, a byli to: - Jerry Quary - Rone'y Lyl - Larry Holmes - Joe Bugner. I wielu innych. Miał na swoich koncie 89 walk, z czego 75 zwycięstw, 14 przegranych oraz 1 remis. [...]
Ja p... tyle się trąbi o tym jak brać antybiotyki, a do Ciebie nie dotarło ;-). Co do treningu to anytbiotyku nie musi być przeciwwskazaniem, ważniejsze może być to na co się go bierze. Mi się zdarzało ostro trenować za zgodą lekarza podczas antybiotykoterapii.
Trzeba patrzeć na składniki-zawartość substancji słodzących, barwników, występują chyba we wszystkich Gainerach, oczywiście mogą być szkodliwe z czasem jak wszystkie tego typu rzeczy-ale na pewno lepiej zjeść Gainera jako uzupełnienie diety niż jakieś chipsy czy fastfood, moim zdaniem nie masz się czym przejmować-w dzisiejszych czasach takie [...]
nnnnnnoooooo.....musze czesciej poswiecac wakacyjny czas na czytanie postów...Proponuje np takie zastawy pytan: -Jak kogos pobic? -Jak komus uciec? A tak przy okazji...Cyba na pytanie zawatre w poscie staraja sie od setek lat odpowiedziec wszyscy przedstawiciele sztuk walki.I kazda sztuka ma wlasne recepty...Ono jest tak ogólne,ze odpowiedzi moga [...]
Nie katar powinien byc tutaj wyznacznikiem czy ćwiczyc czy tez nie. Musisz sam (obiektywnie) ocenic jak sie czujesz - jesli jestes przemęczony/osłabiony itp, jezeli poprostu nie czujesz sie zbytnio na siłach zeby normalnie przeprowadzic trening - odpusc sobie. Bez sensu bedzie, jezeli pójdziesz a wszystko bedziesz robił od niechcenia, albo okaze [...]
[...] Absolutnie nie zapominaj o zwiększeniu ilości białka w diecie! Ten składnik pożywienia może być decydujący w trakcie redukcji wagi. Jeśli zastanawiasz się jaki produkt białkowy wybrać, to warto zerknąć do rankingów przygotowanych przez naszych użytkowników. [...]
Jak to się mówi - nie można być nauczycielem gry na fortepianie jak się samemu nie umie grać. Istotne jest jednak to, żeby umieć nie tylko grać, ale też umieć uczyć innych. I choć nie zawsze studia są konieczne i czasami wystarczą szkolenia czy kursy to jednak warto je mieć. Po pierwsze zwiększasz swoją wiarygodność mając tzw. papier. Po drugie w [...]
[...] poprawną technikę wykonania ćwiczeń i progresje ciężarową. Jak dieta, trening i regeneracja będą na odpowiednim poziomie nasza sylwetka będzie się zmieniać zgodnie z celami jakie sobie wyznaczyliśmy, trzeba być tylko cierpliwym i sumiennym a efekty będą i nasza sylwetka zmieni się na lepsze. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-10-04 08:36:02
[...] I ODZIWO MAJĄ ONE PODOBNY SKŁAD DO TYCH WSZYSTKICH GAINERÓW KTÓRE MOZNA KUPIC!SĄ TAM WITAMINY SKŁ MINERALNE BIAŁKO WEGLOWODANY KWASY TŁUSZCZOWE!JAK MYSLICIE MOGĄ TE KASZKI ZASTĄPIC LUB BYC DOBRĄ ALTERNATYWĄ DLA GAINERÓW? tylko, że małe dzieci mają 50% fatu , i tyle podobnie jak kaszki też te świętej pamięci dosłownie wy***ane gainery są warte.
[...] odwiedzać Mc Donald lub KFC, tylko przy okazji zepsuje swoje zdrowie. Pamiętajmy również, iż taki chuderlak z natury czesto po przytyciu dalej ma wystające żebra i kończyny jak gałązki tylko większy brzuch, co wygląda o wiele gorzej. Co więc można zrobić w tej sytuacji ? Proponuję, by Twój kolega zaczął trenować na siłowni. Nic tak nie zmieni [...]
SIła ciosu-Mity i fakty-Bokser o najsilniejszym ciosie...
